كارشناس تغذيه مركز بهداشت استان يزد به سالمندان روزه دار توصيه كرد: مصرف انواع سوپ ها و آش ها در وعده های افطار و سحر و نوشيدن چاي كمرنگ در فاصله ی افطار تا سحر براي سالمندان روزه دار مفيد است و مي تواند تعادل آب و مواد معدنی را در بدن آنان برقرار كند.

كارشناس تغذيه مركز بهداشت استان يزد به سالمندان روزه دار توصيه كرد: مصرف انواع سوپ ها و آش ها در وعده های افطار و سحر و نوشيدن چاي كمرنگ در فاصله ی افطار تا سحر براي سالمندان روزه دار مفيد است و مي تواند تعادل آب و مواد معدنی را در بدن آنان برقرار كند.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی یزد، مهديه سادات حاجي ميرزاده كارشناس تغذيه مركز بهداشت استان يزد  در مورد روزه داري در سالمندان اظهارداشت: سالمندان اگر روزه مي گيرند، بايد مراقبت بيشتري کنند؛ چون کاهش ميزان آب در بدن سالمندان و كاهش قند خون، ممكن است باعث سرگيجه شود.

وي ادامه داد: اين گونه سرگيجه ها اگر موجب از حال رفتن و افتادن شود، براي سالمندان خطر آفرين است.

اين كارشناس تغذيه عنوان كرد: از آنجايي كه سالمندان عموماً از مشكلات دهان و دندان رنج مي برند، لذا مصرف ميوه ی رنده شده و شير كم چرب براي آنها مفيد است.

حاجي ميرزاده خاطرنشان كرد: مصرف انواع سوپ ها و آش ها در وعده های افطار و سحر و نوشيدن چاي كمرنگ در فاصله ی افطار تا سحر براي سالمندان روزه دار مفيد است و مي تواند تعادل آب و مواد معدنی را در بدن آنان برقرار كند.

• نویسنده : یزد فردا
• منبع خبر : خبرگزاری فردا